En iyi Tarafı parmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtalı olarak bileğfiilebilir.Buz uygulaması üzere sıcak su torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı mümkün. Hamam ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir